Вредни ли са подсладителите

Ползи за нашето тяло от употребата на подсладители могат да бъдат отчетени само, ако става въпрос за естествени такива. Те се усвояват напълно от организма. Глюкозо-фруктозният сироп е добър заменител на захарта, както и медът. Фруктозата също е полезна в това отношение.

Екстрактът от стевия е безвредна алтернатива на захарта, или поне така се твърди за сега. Подходящ се за консумация от хора с високи нива на кръвна захар. Стевията подобрява функционирането на задстомашната жлеза, намалява нивото на вредния холестерол в кръвта, укрепва капилярите, подобрява храносмилането и концентрацията.