Как да контролираме стреса

Личната индивидуалност, уникалният идентичен код, който притежава всеки от нас – това са основите на изграждане на индивидуална и много субективна личностна концепция за противодействие на стреса. Именно поради тази причина за всеки човек е необходимо техниката на противопоставяне да е индивидуална. Изключително внимателно изграждайте своята стратегия, защото приложението й е въпрос на личен начин на живот, навици, среда, емоционален код. Освен това самата форма на освобождаване като активност, периодика, техниките на изхвърляне на отрицателния стрес са строго индивидуални и зависими от вашия психологичен профил. Добре е да го познавате.