Да подредим здравословно дома си

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за дома
Как да подредим кухнята
57778
Как да подредим кухнята
Как да подредим кухнята Как да подредим спалнята Как да подредим хола

Как да подредим кухнята

Вярно е, че музиката създава атмосфера, но и тя кара хората да се заседяват на масата, което пък често води до преяждане. Силната и бърза музика е проблем, защото несъзнателно ни кара да дъвчем по-бързо.
Когато дойде време за хранене сипете на всеки в чиния, а тенджерите и тавите с храна оставете на печката или някъде далеч от масата. Ще започнете да ядете с по 10% по-малко от обикновено, ако голямо количество храна не е под носа ви и всеки път ви се налага да ставате, за да си сипете допълнително. Така и децата няма да посягат често, за да си вземат още.
Огледало срещу масата ще ви накара да се замислите дали да изядете такава огромна порция спагети. Според учените хората, които виждат отражението си, по-трудно успяват да заглушат гласа, който им казва да спрат да се тъпчат.

1 2
3
Още от "Съвети за дома"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft