10 дневна диета със сок

Зеленчукова супа

4 порции

Продукти:

4-5 картофа
1 глава лук
8 моркова
магданоз
1 стрък пресен лук
индийско орехче
лимонов сок
1 чаена лъжичка вегета

Начин на приготвяне:
Почистете картофите, кромида и пресния лук, и ги нарежете на кубчета.
Залейте ги с 1 литър вода или зеленчуков бульон и варете 15 минути.
Нарежете на ситно морковите и ги прибавете към супата.
Варете още 10 минути.
Подправете на вкус и пасирайте всичко с миксер.