10 дневна диета със сок

Рецепти:

Сокове (за около 200мл чист сок)

 4 моркова и 2 ябълки;

 4 моркова, 1 стрък целина, 1 домат, 50г спанак, 1/2 връзка магданоз;

 1 портокал, 1 ябълка, 1 банан, 1 киви.

Измийте плодовете и зеленчуците и изцедете от тях сок.
Пийте го винаги разреден с вода в съотношение 2:5.