Как да се храните по време на бременност

Те също са много важни за бременните жени, но най-важното е да се доверите на бавните въглехидрати, които се освобождават постепенно и държат организма сит по-дълго време. Препоръчително е да си осигурете си около 60 или 80 гр зърнени храни на ден.