Защо Йогата е полезна за деца

Часове по йога за деца

Колко рано могат да започнат децата да практикуват йога? Специалистите се шегуват, че могат да започнат още от вътреутробния период... и донякъде са прави. Пренаталната йога е популярна сред бременните жени от години. Има часове, където пеленачета и прохождащи деца практикуват йога заедно с родителите си , а има и такива за по-големи деца.

Кое е страхотното в часовете по йога за деца? Почти всеки може да практикува. Всяко дете може да се справи с йогата и съвсем не е необходимо да е най-добрият атлет.