Отслабване с упражнения за жени

Коремни преси - изпълнението на това упражнение за отслабване е ясно на всички.

Ляга се на земята краката са успоредни и затиснати с нещо така, че да не се надигат. Тялото се повдига нагоре. Невероятен ефект за красив и стегнат корем. 100% с това упражнение ще отслабнете в коремната област и ще придобиете красиви коремни плочки.