Супер полезните и диетични круши

Крушите са полезни за сърдечно-съдовата система и за дебелото черво

Много изследвания показват, че крушите намаляват нивото на холестерола.

Фибрите в крушите правят много повече от това да ни предпазват от запек например. Те се свързват и противодействат на веществата в дебелото черво, които предизвикват рак, като не им позволяват да увреждат клетките му. Може би това е и една от причините диета, богата на фибри, да се свързва с намаляване на риска от рак на дебелото черво.