Супер полезните и диетични круши

вход през zajenata.bg
65240

Разтоварване с круши

Хапват ли ви се сладки, пресни и сочни круши? Не се лишавайте от сладостта им само защото сте на диета. Крушите са идеални за разтоварващите дни – например преди и след лунна диета. Ако не сте привърженик на лунната диета, може просто веднъж в седмицата да се отдадете на разточително ядене на круши.

За 24 часа може да си позволите да хапнете 1-2 килограма круши по няколко плода през няколко часа. Идеята е да ядете само круши и да пиете течности. Както знаете течностите трябва да са минерална вода, чай или прясно изцеден сок от круши. В никакъв случай, когато сте на диета, под течности не трябва да разбирате газирани напитки или сокове с консерванти.

Ако хапвате круши през няколко часа и пиете сокове чувството на глад ще бъде притъпено, крушите ще ви дадат необходимата енергия. Тъй като имат разхлабващ стомаха ефект, ако имате нужда ще изхвърлите събралите се в организма токсини и това ще ви даде възможност да свалите поне 1 килограм. След това ще се почувствате по-свежи, по-леки и по-енергични.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12
13
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft