Куркума и лимон за кръвоносните съдове и подобряване работата на черния дроб

Благодарение на добрата комбинацията от полезни свойства, напитката с лимон, мед и куркума ще допринесе за цялостното ни здраве и дълголетие.

За да си я приготвите, залейте 1/4 ч. л. куркума на прах с 1 ч. ч. гореща вода и я запарете за 5 минути. След това разбъркайте и добавете 1 ч. л. прясно изцеден лимонов сок. След като се охлади малко, сложете 1 ч. л. мед и разбъркайте отново.

Ако искате да подобрите още повече полезните свойства на напитката, може да добавите и малко джинджифил на прах. Пийте сутрин, обед или вечер на гладно, поне 20 минути преди ядене.