Лимонадената диета , която също се нарича "диета голям чистач", продължава 10 - 14 дни. За две седмици, можете да загубите до 9 кг от наднорменото тегло. Основният принцип на "лимонадената" диета е прочистването на организма от токсините и бързо отслабване.
Лимонадата се подготвя по следния начин: в съд с два литра предварително вряла вода, изцедете сок от три лимона, добавете 14 супени лъжици кленов сироп и половин чаена лъжичка лют червен пипер и всичко се разбърква.
Тази магическа лимонада се пие през целия ден в малки глътки всеки път, когато почувствате глад.
Сокът от лимон, като част от лимонадата, ще помогне на тялото да се отърве от мазнини и токсини, кленовият сироп ще осигури необходимите калории, витамини и елементи, а лютата чушка ще стимулира метаболизма .
Други напитки, които въвеждате през деня, включително солена вода (сол на върха на ножа в 200 мл хладка вода) и зеления чай ще помогнат да се увеличи премахването на токсините от тялото.
С цел да се осигури необходимата енергия на тялото, е необходимо да се изпият 8 - 12 чаши лимонада на ден, което е около 800 - 1200 калории.
За лимонадената диетата (големия чистач) е необходимо и постепенно встъпване в диетата, преди да започнете. Три дни преди да започнете диетата, сменете всички полуготови продукти, както и месото с пресни плодове и зеленчуци. Два дни преди началото на диетата е необходимо да се консумира само течна храна, един ден преди диетата - по цял ден се пие само прясно цеден сок от портокали (поне 2 литра на ден).
Предимства:
- Почистване на тялото от всички токсини
- Бързо отслабване
- Подобряване на състоянието на кожата
- След лимонадената диетата, ще чувствате допълнителна енергия и жизненост
- Улесняване и пречистване на организма от хронични заболявания
ВНИМАНИЕ: Лимонадената диета е забранена за лица, които чувстват неприятни киселини в стомаха и страдат от пептична язва.
