С какво да се храним, ако имаме суха кожа

Макар че не е храна, водата осигурява транспорт за всички хранителни вещества. Кожата разчита на водата за хидратация и отвеждане на отпадъчните вещества. Освен вода консумирайте също чай и прясно изцедени зеленчукови сокове. Мислете за поне литър и половина дневно, а и повече, ако навън е много студено или в помещението, в което се намирате, няма овлажнители за въздух.