Отслабнете с диета от плодови фрешове

В малините се съдържат захари (9-10%), желязо, мед, калий, пектини, тъканни и дъбилни вещества, витамини С, В1, В12, РР, фолиева и органични киселини. Сокът от малини е полезен при малокръвие, бъбречни болести и високо кръвно налягане.