Вземете мерки срещу настинките през есента

Най-приятно и стоплящо средство в студените дни е чаят. Той е и богат източник на витамини, особено комбиниран с лимон и мед. Не се заблуждавайте обаче - ароматните чайове с вкус на ванилия и канела не влизат в числото на полезните, а само на вкусните. Ако искате наистина да ползвате топлата напитка като превантивна мярка срещу настинка, купете си истински ментов, липов, шипков или друг билков чай.