Вземете мерки срещу настинките през есента

Витаминния дефицит не е за пренебрегване. Стартирайте деня с прясно изстискан сок от лимон или портокал с една лъжичка мед. Специалистите препоръчват също парче зеле, ряпа или цвекло. Доказано е, че употребата на соковете от зеленчуците е по-полезна, отколкото тяхното консумиране в натурален вид, защото в състава на зеленчуковите сокове не попадат вредните хербициди - те остават в целулозата.