Шест съвета за добро и слънчево настроение

Заемете се със смехотерапия! Не се стеснявайте да се смеете при всеки удобен или не удобен случай – това оказва благотворно влияние не само върху настроението, но и върху здравословното ви състояние! Всъщност, дори и да няма причина за смях, тялото ви не прави разлика и все пак задейства определени биохимични процеси, които подобряват настроението и самочувствието. Затова и изкуственият смях в някакъв определен момент става искрен и заразителен. Не са един или два и случаите, в които хора са се преборили с нелечими болести и са живяли още четвърт век. Изводът е винаги да си намирате повод да се смеете!