1 Април 2013
50296
Понеделник-диета с лимонов сок
Вторник-диета с лимонов сок
Сряда-диета с лимонов сок
Четвъртък-диета с лимонов сок
Петък-диета с лимонов сок
Събота-диета с лимонов сок
Неделя-диета с лимонов сок
Неделя-диета с лимонов сок
Цел за деня: погрижете се за храносмилателната си система.
Меню за деня
Веднага след ставане от сън: чаша лимонов сок с гореща вода.
Закуска: зърнена закуска, пресен плод, семена и органично мляко; чаша пресен ябълков сок, разреден с вода.
Междинна закуска: малка купичка гуакамоле; морков; 300 мл. соево мляко.
Обяд: вегетарианска пица (нарежете 1 пълнозърнесто хлебче на филийки, наредете ги в тавичка, покрийте с доматен сос, гъби, зелена чушка, 1 с.л. сладка царевица, малко моцарела – изпечете пицата и я консумирайте топла).
Следобедна закуска : купичка плодова салата със слънчогледови семки.
Вечеря: ризото (пилешки гърди, ориз, настъргано сирене, лимонов сок, бульон, доматено пюре); горски плодове.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
