Диета с лимонов сок за 7 дни

Цел за деня: регулиране на кръвната захар.

Меню за деня
Веднага след ставане от сън: чаша лимонов сок с гореща вода.
Закуска: малини, ягоди, 2 с.л. овесени ядки и 300 мл. мляко; нектарина.
Междинна закуска: плодова салата с лимонов сок; 300 мл. соево мляко.
Обяд: бобена салата; пълнозърнесто хлебче, намазано с масло; купичка кисело мляко.
Следобедна закуска: 1 ч.л. слънчогледови семки; малка чепка грозде.
Вечеря: филе от сьомга с лимонов сок ; задушени зеленчуци; малка купичка шоколадов сладолед с натрошени ядки.