От рецептата на моята свекърва за натурален лек за костите спретнах чудно торте! Без захар, без брашно, а ефектът е здраве до живот:

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
От рецептата на моята свекърва за натурален лек за костите спретнах чудно торте! Без захар, без брашно, а ефектът е здраве до живот:
От рецептата на моята свекърва за натурален лек за костите спретнах чудно торте! Без захар, без...
7064
Източник: За Жената
От рецептата на моята свекърва за натурален лек за костите спретнах чудно торте! Без захар, без брашно, а ефектът е здраве до живот:
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Много вкусен и здравословен десерт, който може да поднесете и на семейно тържество, без да се притеснявате, че няма да се хареса. Смесете всичко наведнъж в блендер и за 5 минути направете страхотен сладкиш, който ще укрепи костите ви.

Без брашно, без мазнини, без захар (цялото количество съдържа само 30 г) и глазура… Може да се яде както от възрастни, така и от деца, защото е отличен източник на много полезни витамини и минерали.

Идеята за рецептата ми дойде от свекърва ми, която използваше тези съставки, за да приготви натурален лек за остеопороза, по съвет от лекарката си. Опитах сместа, която тя редовно приготвяше, и много ми хареса. Оттогава започнах да приготвям този сладкиш и всеки, който го опита, веднага ме пита за рецептата.

Ето защо реших да го споделя с вас. Нейната рецепта съдържаше следните сушени плодове: сушени кайсии, сини сливи, сушени смокини и фурми. В моята рецепта използвам сини сливи и сушени кайсии, а ако желаете, можете да направите комбинация от всички тях, в количество от 400 г. И така - ето точните съставки за моята Торта-чудо за здрави кости :

Торта-чудо за здрави кости

Продукти: 

  • 200 г сушени кайсии
  • 200 г сини сливи
  • 2 яйца
  • 1 щипка сол
  • 10 г ванилова захар
  • 30 г захар
  • 2 супени лъжици нишесте
  • 500 мл мляко (бадемово мляко е подходящо)
  • 50 г масло
  • 100-120 г тъмен шоколад с висок процент какао
  • 150 г орехи или бадеми
  • 200 г бисквити
  • 50 г масло
  • шоколад за украса

Приготвяне: 

Залейте сушените плодове с гореща вода и оставете за пет минути, за да се хидратират и набъбнат, след което прецедете.

сушени плодове

Снимка: YouTube

В тенджера чукнете две яйца, добавете щипка сол, ванилия и 30 г захар, 2 супени лъжици нишесте, след което разбийте всичко с тел, докато съставките станат гладки.

Добавете млякото и го сложете на среден огън да се вари, като бъркате непрекъснато, докато се сгъсти.

съставки крем

Снимка: YouTube

гъст пудинг

Снимка: YouTube

Докато "кремът" е горещ, добавете 50 г масло и продължете да бъркате, докато се разтопи и се смеси. След това добавете начупения на кубчета тъмен шоколад и продължете да бъркате, докато и той се разтопи.

какаов крем

Снимка: YouTube

Покрийте крема с фолио и го оставете да се охлади. Междувременно смелете 150 г ядки и 400 г сушени плодове, предварително накиснати във вода, както и 200 г бисквити.

смлени сушени плодове

Снимка: YouTube

Разтопете 50 г масло и го добавете към сместа. Разбъркайте всички съставки до гладкост.

масло в плодовете

Снимка: YouTube

Разпределете една четвърт от получената смес върху дъното на форма с размери 18-19 см (диаметър на ръба), предварително покрита с хартия за печене.

смес плодове

Снимка: YouTube

блат сушени плодове

Снимка: YouTube

Върху слоя бисквитки и сушени плодове разпределете една четвърт от охладения крем, разпределете и заравнете.

Поръсете отново сухата смес върху крема и разпределете втори слой крем върху него. Тортата е на четири слоя от всяка смес.

Поръсете горния слой с настърган черен шоколад, след което оставете да се охлади в хладилник за поне 4-6 часа.

махане ринг торта

Снимка: YouTube

След това махнете ринга, нарежете и сервирайте.

торта остеопороза

Снимка: YouTube

Да ви е сладко!

парче здравословна торта

Снимка: YouTube

парче торта

Снимка: YouTube

Редактор: Петя Иванова
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft