С чаша чай в едната ръка
С чаша чай в едната ръка и любимо четиво в другата, на топло у дома, докато навън вали. На това му се казва есенна идилия. Чаят действа успокояващо на организма, а билките, от които е направен, прогонват болежки и настинки. Чаят от лайка се отразява добре на имунната система и се препоръчва при простуда и хрема. Зеленият чай е богат на витамин С и прочиства организма от токсини, а чаят от маточина гони умората и депресията. Пийте чай от мента при проблеми с дихателните пътища, а от мащерка, когато страдате от безсъние или главоболие. Особено полезен е чаят от шипка, тъй като плодчетата й съдържат витамини А, С и Р, а пектинът в тях лекува бронхите. Действието на чая ще е по-ефективно, ако варите водата по-продължително време, но не я оставяйте да заври, тъй като тогава убива някои от ценните съставки на билките.
