Грижата за стъпалата е важна и през зимата

Ако имате възможност, да смените обувките си докато сте на работното си място, правете го. Навикът да сменим тежките ботуши с по-леки офисни обувки сам по себе си намалява част от зимните проблеми, такива като раздразнение на кожата на свода, изпотяване, раздразнения и охлузвания. А у дома специалистите препоръчват и да сме без обувки, за да могат краката да дишат, а организма да се закали.