Как да се справим с нуждата от витамини през пролетта

Човешкият организъм е чувствителен при всяка смяна на сезоните, но особено от зима към пролет и есен към зима. Тогава има най-голям недостиг от витамини, а междусезонната умора и депресия тогава се проявяват най-често. Не се оправдавайте, че нямате време - всичко е въпрос на организация и воля за здраве.