Пречистване с тибетска диета

Неделя

Закуска: 1 чаша прясно мляко, 2 сухара.

Обяд: 250 г варена риба, 250 г салата от зеле с лимонов сок, 1 чаша минерална вода.

Вечеря: 200 г варен боб, 100 г сирене, 250 г предпочитани плoдове, 1 чаша вода или сок от ябълки