Пречистване с тибетска диета

Четвъртък

Закуска: 1 чаша минерална вода, малка кифла.
Да се пречистим за седмица с Тибетска диета

Обяд: 250 г варена риба, 200 г плодова салата от банани, ябълки, круши, сини сливи или други плодове и 1 чаша ябълков сок.

Вечеря: 200 г варен счукан фасул, 200 г настъргани моркови, подправени с малко растително масло и счукан чесън, 1 чаша билков чай и малък сухар.