7 упражнения за хубав гръб

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Упражнение 6 за хубав гръб
190710

Упражнение 6 за хубав гръб

Чудесно упражнение за стегнати мускули на гърба. Застанете по корем с ръце подпрени на дланите. Свийте краката в колената и наведете главата назад, така че да я докоснете с крака. Задръжте няколко секунди и се върнете в изходно положение. Направете 5-10 повторения.
 

1 2 3 4 5
6
7
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft