30 Август 2012
22450
Упражнение от изправен стоеж
Упражнение с лягане на земята
Упражнение на колене
Упражнение със сядане на земята
Последната крачка към вечната младост
Упражнение от изправен стоеж
Застанете изправени, вдишайте и издишайте бавно веднъж. Разтворете ръце в страни с длани, сочещи надолу. Започнете да се въртите около оста си бавно и по посока на часовниковата стрелка. Така три пъти, а след първата седмица не забравяйте да добавяте по две повторения.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
