18 Ноември 2011
77372
Упражнения по време на бременност 1
Упражнения за бременни 2
Упражнения за бременни 3
Йога по време на бременност
Танци по време на бременност
Гимнастика по време на бременност
Упражнения с плуване по време на бременност
Ходене по време на бременност
Упражнения за бременни 2
От стоеж със събрани крака и ръие по дължината на тялото даваме ръцете малко напред и встрани, след което ги изнасяме назад заедно с раменете; вдишваме дълбоко . Издишваме и връщаме ръцете в изходното положение; издишваме . Повтаряме 3-4 пъти
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
