Какви упражнения да правим по време на бременост

Едно от най-добрите упражнения за бременната жена е това, още повече че с него няма да навредиш на коленете и глезените си. То е толкова лесно, естествено и полезно, че може да се практикува навсякъде – единственото, от което имаш нужда са добър чифт обувки, а е подходящо за цялата бременност.javascript:void(0)