Тренировка за красиви гърди

Това е страхотно упражнение за оформяне на гърдите. Използвайте го винаги в края на своята тренировка, като последно упражнение. Техниката на изпълнение не допуска използването на големи тежести, затова тук се изпълняват повече на брой повторения 12-15.

Когато завършите тренировката си за гърди ще сте съсипана и изтощена, но ще сте щастлива, защото ще сте направила още една крачка по пътя към перфектното тяло.