Полезни храни и билки срещу стареене

Чесънът отдавна е известен със способностите си да се бори с вирусите и бактериите , но помага и за намаляване на нивата на холестерола и кръвното налягане . Според японско изследване, чесънът намалява загубата на паметта при животните, свързана с напредването на възрастта. Смята се, че консумирането на една скилидка чесън на ден, независимо сурова или сготвена, помага да предпазим тялото си от рак и сърдечно-съдови заболявания.