11 Февруари 2013
50739
Започнете тренировката си с най-важното
Упражненията за крака най-ефикасни
Приемайте течности
Ако искате големи мускули
Упражнявайте се по-дълго, за да изгорите мазнини
Яжте 5 пъти на ден!
Не тренирайте една и съща част от тялото си всеки ден
Не забравяйте разтягането
Разнообразието
Яжте 5 пъти на ден!
Вместо да похапване сутрин, обед и вечер, препоръчваме ви да увеличите консумацията на храна на пет пъти дневно. Храненето стимулира метаболизма ви. Малки порции, но честичко!
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
