За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Яжте много зеленчуци – нека поне 70% от дневното ви меню да бъде от зеленчуци
25 Март 2012
21475
Изхвърлете боклука… от диетата и менюто си
Ако не можете да прочетете какво ядете, не го яжте
Намалете или елиминирайте месото и млечните продукти от менюто си
Яжте много зеленчуци – нека поне 70% от дневното ви меню да бъде от зеленчуци
Яжте по малко и често
Добавете бобови растения към менюто си
Взимайте здравословни закуски между храненията
Правете чести разходки сред природата
Яжте много зеленчуци – нека поне 70% от дневното ви меню да бъде от зеленчуци
Яжте много зеленчуци – нека поне 70% от дневното ви меню да бъде от зеленчуци . По-лесно е отколкото си мислите: пийте сокове, правете си свежи салати, задушавайте или ги варете.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
