11 Ноември 2011
62783
Пийте зелен чай
Лилави и тъмно червени храни
Ползата от зелените зеленчуци
Яжте често риба
Използвайте пълнозърнести храни
Избягвайте растителните масла
Избягвайте млякото
Рафинирана захар
Рафинирани зърна
Яжте често риба
източник на Омега-3 мастни киселини. Най-подходящи са скумрия, сьомга, аншоа и сардини. Счита се, че те са най-полезни за кожата.
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
