Хит в Азия: Лежите и слабеете (снимка)

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Любопитно
Хит в Азия: Лежите и слабеете (снимка)
06 Февруари 2015
18738

Методът за отслабване , който е описан в книгата на един японски писател, се продава в 6 милиона копия!

Докторът твърди, че не ви трябват специални упражнения за отслабване, а само тази техника, която трябва да прилагате 3 пъти дневно по 5 минути.

1. Вземете една кърпа и с конец я вържете на руло.

2. Седнете на твърда повърхност, най-добре на земята.

3. Сгънатата кърпа поставете под гърба, на нивото на пъпа и легнете.

4. Краката разтворете в линия с раменете и свийте стъпалата докато палците не се докосват.

5. Ръцете изпънете над главата, завъртете дланите надолу и съединете малките пръсти на двете ръце.

Това е! Или така поне твърди японския писател.

Той напоменал че това "упражнение" трябва да извършвате ежедневно ако искате резултати.

След като приключите с лечението, не ставайте рязко. Също така лечението не се препоръчва на тези, които имат проблем с таза или заболяване на костите.

Бихте ли опитали нещо подобно?

 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft