23 Август 2012
47339
Правете упражнения от вкъщи за 20 минути
Бъдете отбор
Не гладувайте
Избирайте внимателно какво да ядете
Вечеряйте всички заедно
Играйте заедно с децата си
Оставете децата да ви контролират
Разказвайте приказки за лека нощ
Добрият сън ще ви поддържа млади
Редовният секс е много важен
Вечеряйте всички заедно
Както неведнъж сме казвали, е много важно цялото семейство да вечеря заедно. Не само, че децата се научават на обноски, но тези часове сближават всички (стига да не хапвате между другото, докато гледате телевизия, от която не ви остава време за разговори). Освен това те ще придобият вашите навици на хранене, които би трябвало да са за пример. Семейните вечери създават емоционална хармония, която е много важна за здравето на всеки в дългосрочен план. Ако не успявате да се събирате на вечеря, направете закуските време за семейството.
Още от "Съвети за родители"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
