23 Август 2012
47339
Правете упражнения от вкъщи за 20 минути
Бъдете отбор
Не гладувайте
Избирайте внимателно какво да ядете
Вечеряйте всички заедно
Играйте заедно с децата си
Оставете децата да ви контролират
Разказвайте приказки за лека нощ
Добрият сън ще ви поддържа млади
Редовният секс е много важен
Играйте заедно с децата си
Може и да ви изглежда странно, но в някои семейства възрастните танцуват заедно с децата си, докато слушат 50 Cent например. Също като 20 минутните упражнения, е важно да откраднете малко време, в което цялото семейство да прави заедно нещо. Да се поизпотите заедно е много добра превантивна мярка срещу стареенето: дали ще е с танци или в хвърлянето на топка, това са все неща, които ще държат духа ви млад.
Още от "Съвети за родители"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
