Как да имаме здраво и сплотено семейство

Знаем, че може и да е трудно за родителите, но големите решения за храната се правят в магазина. Ако купите чипс и сладки, децата ви (заедно с вас) ще ги изядат.
И ако се опитате да им забраните, всъщност ще ги накарате да искат нездравословните храни дори по-силно. Но ако не купувате такива, малките дори няма да се сещат за тях. Вместо това носете вкъщи полезни и вкусни неща, като кисели млекца, плодове, зеленчуци, ядки…