Как да си изпечем зеленчуците на фурна, че да станат като от заведение приготвени

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Как да си изпечем зеленчуците на фурна, че да станат като от заведение приготвени
Как да си изпечем зеленчуците на фурна, че да станат като от заведение приготвени
39592
Как да си изпечем зеленчуците на фурна, че да станат като от заведение приготвени
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Известно е, че месните ястия се усвояват по-добре от организма и се усвояват по-лесно, когато се сервират със зеленчуци. И ако печете зеленчуците , получавате не само отлично лека гарнитура , но и здравословно основно ястие.

Основната тайна на печените зеленчуци  е марината от лимон. Тя перфектно допълва аромата на всяка съставка, а също така помага да се поддържа оригиналният цвят на зеленчуците. Гответе - няма да съжалявате!

 

Съставки

Тиквички 2 бр.

Патладжан 1

Домат 2 бр.

червен лук 1 

чушка 1 

Чесън 4 скилидки

Лимонов сок 20 мл

Магданоз

Зехтин на вкус

Сол на вкус

Черен пипер (смлян) на вкус

 

подготовка

Нарежете зеленчуците на големи филийки и поставете в купа. Подправете със сол на вкус, намажете с лимонов сок и оставете да се маринова.

Загрейте фурната до 200 ° C. Прехвърлете зеленчуците в намазнена тавичка със зехтин и покрийте с фолио. Изпратете да се пече за 15 минути.

Извадете фолиото, включете горните реотани във фурната и гответе още 10 минути.

По- добре е да сервирате такава гарнитура топла, с малко черен пипер и поръсете с магданоз. Приятен апетит!

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft