Как да си направим супернапитка без калории, която разкрасява, пречиства и помага да отслабнем:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Как да си направим супернапитка без калории, която разкрасява, пречиства и помага да отслабнем:
2497
Източник: edna.bg
Как да си направим супернапитка без калории, която разкрасява, пречиства и помага да отслабнем:

Всички сме чували колко здравословно е да започваме деня си с вода с мед и лимон сутрин. Но малцина са тези, които знаят ползите от друга лесна и вкусна напитка - вода с краставица .

Тя носи невероятни ползи на организма , така поне твърдят учените. Дори я провъзгласиха за новата супернапитка, която се приготвя и много лесно.

За да си я направите, ви трябват два литра вода, една краставица, мента и лимон.

Краставицата се нарязва на тънки резени и се слага в съд с около два литра вода. Към тях се добавят ментата и парче лимон, след което цялата смес се оставя в хладилник за една нощ.

вода с краставица

После може да се пие, като няма никакво ограничение в количеството, което консумирате. Тъй като в краставицата се съдържа предимно вода, калорийното съдържание на половин порция от зеленчука е 10-12 калории.

Зеленчукът е богат на витамини, най-вече А и С, съдържа и минерали, между които натрий,магнезий, калий и т.н. Освен това краставицата е богата на сяра и силиций, които спомагат за здравия растеж на косата. Ето и няколко други ползи от напитката:

Супернапитката ще ви помогне, ако спазвате някаква диета – водата с краставица ще намали чувството ви за глад .

вода с краставица

Хидратиране – благодарение на краставицата тялото ви ще се хидратира по-добре, ще се подобри и работата на сърдечно-съдовата система и не на последно място - организмът ще се изчисти от натрупаните токсини.

По-хубава кожа – ако пиете от напитката всеки ден, кожата ви също ще се почувства по-добре. След известно време консумиране на напитката ще забележите, че кожата ви е по-гладка и еластична. Не на последно място, краставицата е зеленчук, в който се съдържа силициев диоксид – той е съществен компонент на съединителната тъкан.

краставица за кожата

Повече витамини и минерали – в краставицата се съдържат витамини, които се усвояват лесно от организма. Има голямо количество витамин С и А, освен това е зеленчук, богат на фибри.

Детоксикация – напитката е подходяща за подсилване на организма по време на детоксикация.

Ще се намали кръвното налягане, което намаля и опасността от заболявания като инсулт, инфаркт, бъбречни проблеми и пр. Комбинацията от калий, магнезий и натрий помага за регулирането на кръвното налягане.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft