По време на периоди на силни студове хората са се справяли напълно без модерни пухени якета и изолирани обувки: вместо технологии, са използвали естествени материали и изпитани съвети. Основният принцип е бил правилната комбинация от памучни и вълнени изделия.
Вълнените изделия са били особено ценени заради естествените свойства на влакната: те имат куха структура, която задържа въздуха. Дори когато е мокра, вълната продължава да осигурява топлина, за разлика от много синтетични материали. Съвременните тъкани се опитват да имитират този ефект, но естествената вълна остава истински топла. Важно е също така дрехите да не са твърде тесни: ако дрехите прилепват твърде плътно към тялото, въздушният слой изчезва и скрежът прониква по-бързо.
През зимата е било за предпочитане да се купуват обувки с един номер по-големи, за да се носят дебели чорапи, без да се стягат краката и по този начин да се предотврати лошото кръвообращение. Това е поддържало краката хладни дори при силен студ. За да се предотврати намокрянето и образуването на сняг на обувките, ботушите са били полирани с парафин: след тази обработка кожата е отблъсквала влагата и снегът не е залепвал. Тази техника е полезна и днес, ако нямате специален водоотблъскващ спрей.
Преди да излязат от дома, те се опитвали да хапнат нещо топло – овесена каша или супа. Топлата храна им помагала да поддържат силите си и да се топлят по-дълго навън. В ботушите им се поставяли изолирани стелки. Често се използвали домашно приготвени от филц и фолио. Слоят фолио отразявал топлината обратно към крака, подобно на начина, по който работят термо спалните чували. Понякога се използвали дори кутии за сок: вътрешното им фолио задържало добре топлината. Такива стелки обаче не били подходящи за постоянно носене – „парниковият“ ефект бързо карал краката да се намокрят.
Стелките от филц или овча кожа се считали за оптимални за ежедневно носене. Те обаче трябвало да се сушат след всяка разходка, в противен случай губели способността си да задържат топлина. Пиенето на алкохол при минусови температури било строго нежелано: усещането за топлина е измамно и охлаждането настъпва бързо. При първите признаци на евентуално измръзване – ако кожата пребледнее или изтръпне – се препоръчвало бързо да се влезе в топла стая, да се преоблекат дрехите и да се изпие топла напитка. Разтриването на измръзналите места със сняг било строго забранено, тъй като това само влошавало щетите.
Дори и днес много от старите методи остават актуални, само че допълнени от нови материали и технологии. Принципът на наслояване все още работи безупречно и се използва активно при създаването на модерно зимно спортно облекло. Народните трикове са доказали своята ефективност във времето и повечето от тях продължават да помагат на хората при минусови температури.
