Кои храни са природни антидепресанти

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Морски дарове
38217
Морски дарове
Един от най-известните антидепресанти -шоколад За да се измъкнете от стреса може да ви помогнат и бадемите Морски дарове Броколи Консумацията на мляко всеки ден потиска За да сте винаги в настроение, подслаждайте живота си с банани Месо Овесената каша Ягодите

Морски дарове

Положителният ефект на морските дарове се дължи на високото съдържание на витамини A, D, В2, В12, РР , протеини, фосфор и цинк. Освен това, сьомгата е богата и на омега-3 мастни киселини, които подобряват настроението, тъй като увеличават нивата на серотонин. Пъстървата пък съдържа мастноразтворими витамини, мастни киселини, витамини B6 и B12, които стимулират производството на хормона на щастието .

1 2 3 4 5 6
7
8 9
Природни антидепресанти
Кои храни са антидепресанти
Храни вместо антидепресанти
Здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Как да проверите сами вашето здраве
Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве
Хапвайте плодове праз лятото за...
Как работата може да ви разболее
Как работата може да ви разболее
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft