Кои храни са природни антидепресанти

вход през zajenata.bg
36949

Морски дарове

Положителният ефект на морските дарове се дължи на високото съдържание на витамини A, D, В2, В12, РР , протеини, фосфор и цинк. Освен това, сьомгата е богата и на омега-3 мастни киселини, които подобряват настроението, тъй като увеличават нивата на серотонин. Пъстървата пък съдържа мастноразтворими витамини, мастни киселини, витамини B6 и B12, които стимулират производството на хормона на щастието .

1 2 3 4 5 6
7
8 9
Здраве
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft