7 Декември 2011
65197
Всяко момиче мечтае за плосък и стегнат корем . Но как да подържаме "най-проблемната" област в нашето тяло в добра форма? Не е необходимо да посещавате ежедневно фитнес зала. С няколко прости упражнения изпълнени у дома може да постигнете завидни резултати. Избягвайки стандартните и преекспонирани упражнения за корем, ние ще ви покажем специален комплекс от упражнения , който спомага за стягането и на най-отпуснатия корем .
Упражнение за стегнат корем по гръб
Упражнение за стегнат корем с гирички
Упражнение за стегнат корем с изправено тяло
Упражнение за стегнат корем в легнало положение
Упражнение за плосък корем с гири
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари