Кои храни са полезни за здрав сън

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Плодовете са много подходящи
7160

Плодовете са много подходящи

 

Плодовете са много подходящи, особено тези, които съдържат триптофан - банани, манго. Добри заместители са на калоричните десерти. Прекалено сладките храни вредят на съня, зъбите, а и на фигурата ни. Плодовете съдържат още полезни фибри и антиоксиданти. Детоксикацията на тялото преди лягане е чудесен вариант, а кое може да свърши по-добре тази работа от плодовете и зеленчуците?

1 2 3
4
5 6 7
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft