6 Януари 2012
147367
Киселото мляко и напълняването
Бисквити и бонбони без захар и напълняването
Печен чипс и начос
Мюсли Саботьорът на зърнените закуски
Сушито и напълняването
Плодовите шейкове и напълняването
Диетичните напитки и напълняването
диетичното хранене и пуешка кайма
Сушито и напълняването
Суши
Кажи изискано на японски довиждаане на сушито „Сайнора на пакетираното суши за вкъщи”. То е натъпкано с висококалорийни съставки като настъргано сирене, майонеза и крема-сирене. Помни, че "темпура" означава "топено в сос и пържено". Например един пакет скариди темпура (от 6 парчета в него) съдържа 500 калории и 20 грама мазнини.
Как да избегнеш това
Търси основните съставки - риба, ориз, зеленчуци и прескачай сосовете. Добри за ядене са сашими (нарязана сурова риба, без ориз), нагири (сурова риба с ориз) и сушито от краставици (хосомаки).
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
