Диетични храни, от които се пълнее

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Плодовите шейкове и напълняването
145741

Плодовите шейкове и напълняването

Плодовите шейкове
С тях получаваш необходимата за деня порция плодове. Също така получаваш и много повече мазнини, отколкото подозираш (17 грама за половин литър при някои). Дори и да заместиш закуска с такъв шейк, надвишаваш лимита си от калории за деня - някой имат около 500 калории.
Какво да правиш
Избирай най-малкия размер и избягвай висококалорийните смеси като замразено кисело мляко, шербет и особено фъстъченото масло. Комбинирай само с нискомаслено или соево мляко. 

1 2 3 4 5
6
7 8
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft