Холивудската актриса Сидни Суини напоследък привлече общественото внимание не само с ролите си, но и с драстичната си трансформация на тялото. За целите на филма „Кристи“, Сидни трябваше да качи килограми и да увеличи мускулната си маса, а след това имаше много кратък срок да се върне към обичайната си форма - което успя да направи.
Суперчисто хранене и кардио
За да свали близо 7 килограма за по-малко от два месеца, Сидни премина на „супер чиста диета“ и включи интензивно кардио в режима си.
Бързият метаболизъм и физическата активност като съюзници
Актрисата признава, че трансформацията ѝ е била трудна, но че бързият метаболизъм и дългосрочната физическа активност са ѝ помогнали. - „Трябваше да бъда много строга към себе си. Това вероятно е последният път, когато променям външния си вид за толкова драстична роля“, казва Сидни.
Сидни беше активна и физически ангажирана през цялата си кариера, което ѝ позволи да възвърне фигурата си сравнително бързо, след като качи килограми за ролята.
