1 чаша 2-3 часа преди лягане топи и последната тлъстинка по корема и тялото! Проста рецепта, мощен резултат:

Лимонът стимулира метаболитния процес, което помага за изгарянето на натрупаните в тялото мазнини и впоследствие за отслабване, при условие че се консумира в комбинация със здравословна нискокалорична диета и упражнения.

Снимка: pixabay

Други ползи от лимона:

• Поддържане на хормоналния баланс в организма.
• Превенция на сърдечни заболявания.
• Укрепване на способността на стомаха да смила мазнините след консумация на мазни храни, без да причинява запек, подуване на корема и газове.
• Лимонът ускорява метаболизма и служи като превенция срещу натрупването на излишни килограми.

Втората съставка е джинджифилът. Джинджифилът е мощен антиоксидант, който подобрява функцията на черния дроб и е чудесен за детоксикация на тялото.

Снимка: pixabay

Третата и четвъртата съставка са канела и зърна черен пипер. Ако нямате пръчица канела, една чаена лъжичка смляна висококачествена (цейлонска) канела ще е достатъчна.

Снимка: pixabay

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:

• 2 лимона с кората (за предпочитане органични)
• 1 парче корен от джинджифил с размер на палец
• 2 пръчици канела (1 чаена лъжичка смляна)
• 1 чаена лъжичка черен пипер на зърна
• 1 литър вода

ПРОЦЕДУРА:

Измийте добре лимона с вода и сода бикарбонат, след което го нарежете на резени и отстранете семките (те придават горчивина). Обелете и нарежете джинджифила. Сложете всички съставки в тенджера и залейте с вода.

Снимка: pixabay

Сложете на огъня и щом заври, намалете котлона. Варете 5 минути на слаб огън, след което оставете тенджерата настрана и я оставете да престои 15 минути.

Снимка: pixabay

Прецедете чая и изстискайте добре лимоните, за да извлечете колкото е възможно повече сок. Напитката може да се пие топла или студена.

Снимка: pixabay

Снимка: pixabay

Съхранявайте я в хладилник и пийте по една чаша (200 мл) 2-3 часа преди лягане.