101 Невероятни храни: изцеление чрез диета

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
101 Невероятни храни: изцеление чрез диета
35578
101 Невероятни храни: изцеление чрез диета

 

Храните, богати на витамин С и яйца, може да подобрят външния вид на кожата ви при определени проблеми, като например тийнейджъркото акне, стареене, увредена кожа.
Подобрете кръвообращението на крака и ръце чрез катехини, които се намират в зеления чай.
Лечебните храни като сьомга и гъби могат да успокояват умора и болки в мускулите, а също така и мигрена, главоболие и нервни болки.
Храните за намаляване на стреса (спанак), подобряване на съня (банани и салата) и подобряване на сексуалната активност (боровинки).
Научете повече за лечебните храни, които могат да помогнат да се помогне с управлението на артрит и за изграждането на костите, като сини сливи и лук

Препоръчителни храни:
Боровинки , малини , киви , ябълки , банани , манго , нар , круши , маруля , спанак , гъби , фъстъци , бадеми , орехи , червени боровинки , череши , авокадо, фасул, ечемик, овес, ориз, какао, сладък картоф, тиква, яйца, скариди, тилапия, сьомга, пиле, кисело мляко, зелен чай, розмарин.

Примерна Диета

Закуска
Малини с кифла и кисело мляко

Предиобедна закуска
Тъмен шоколад

Обяд
Пиле на грил, Салата с Нар

Следобедна закуска
Орехи и череши
Зелен чай

Вечеря
Сьомга с боровинки и ориз

Десерт
Печен яйчен крем

„За“
Подчертава, че избора на диета може да има положителен ефект върху здравето.
Информацията е базирана на научни изследвания.
Може да помогне с управлението на различни общи здравословни условия.
Авторът е квалифициран диетолог .

„Против“
Не е конкретно насочена към загуба на тегло.
След диетични предложения, не може напълно да облекчи здравето.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft